Durch regelmäßige Bewegung und Kräftigung des Körpers kann Rückenbeschwerden vorgebeugt werden. Denn ein beweglicher und kräftiger Körper kann muskuläre Dysbalancen, Fehl- und Überbelastungen besser parieren.
Ein trainierter Rücken kann ungewohnten Belastungen besser standhalten. Regelmäßiges Training und Sport können sich positiv auf die Psyche auswirken.
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit zu steigern, Gesundheit zu fördern und die Stimmung aufzuhellen.
Ein trainierter Rücken kann ungewohnten Belastungen besser standhalten. Regelmäßiges Training und Sport können sich positiv auf die Psyche auswirken.
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit zu steigern, Gesundheit zu fördern und die Stimmung aufzuhellen.
Wann?
Dienstag
19:15 – 20:15 Uhr
19:15 – 20:15 Uhr
Wo?
Mehrzweckhalle Lautzenbrücken
Hauptstraße 11a
56472 Lautzenbrücken
Hauptstraße 11a
56472 Lautzenbrücken
Dauer
10 x 60 Minuten
Für wen?
Der Kurs richtet sich an Menschen die weitgehend schmerzfrei und belastbar sind und keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen haben
Anmeldung, Kontakt & Infos
Für Rückfragen bei speziellen Beschwerden zur Kursteilnahme stehe ich gerne telefonisch oder per Mail zur Verfügung:
Mirjam Schütz
Mobil: 0151 12759516
E‑Mail: mirjam.schuetz@t‑online.de oder
info@unternehmenswert-ww.de
Mirjam Schütz
Mobil: 0151 12759516
E‑Mail: mirjam.schuetz@t‑online.de oder
info@unternehmenswert-ww.de
Der Kurs findet unter den aktuell geltenden Corona-Auflagen statt.
Bitte bringen Sie mit:
Matte, Turnschuhe, Sportkleidung, Getränk, ggf. Handtuch
Matte, Turnschuhe, Sportkleidung, Getränk, ggf. Handtuch
