BodyFit ist ein effektives Ganzkörpertraining — eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining.
Die Übungen werden in der Regel so gestaltet, dass mehrere Muskelgruppen koordiniert zusammen arbeiten müssen.
Durch regelmäßiges Training wird der Körper nicht nur straffer, sondern insgesamt stabilisiert — so steigt die Widerstandsfähigkeit und somit die Anfälligkeit für diverse muskuloskelettale Beschwerden.
Die Übungen werden in der Regel so gestaltet, dass mehrere Muskelgruppen koordiniert zusammen arbeiten müssen.
Durch regelmäßiges Training wird der Körper nicht nur straffer, sondern insgesamt stabilisiert — so steigt die Widerstandsfähigkeit und somit die Anfälligkeit für diverse muskuloskelettale Beschwerden.

Wann?
Montag
19:00 — 20:00 Uhr und
Donnerstag
19:00 — 20:00 Uhr
Wo?
Mehrzweckhalle Lautzenbrücken
Hauptstraße 11a
56472 Lautzenbrücken
Hauptstraße 11a
56472 Lautzenbrücken
Für wen?
Männer und Frauen zwischen 20 und 60 Jahren
Kosten
Kostenfrei mit ärztlicher Verordnung,
Kosten ohne Verordnung auf Anfrage
Kosten ohne Verordnung auf Anfrage
Was brauchst du?
Matte, Turnschuhe, Sportkleidung, Getränk, ggf. Handtuch
Anmeldung, Kontakt & Infos
Lena Melchert
Telefon: 02661 3830
Mobil: 0151 54840460
E‑Mail: info@physio-bad-marienberg.de
Lara Kröhl
Mobil: 01751576242
Lara Kröhl
Mobil: 01751576242
Der Kurs findet unter den aktuell geltenden Corona-Auflagen statt.
Einstieg jederzeit möglich!
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